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活在當下

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2023-05-03
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  最近了解到這樣一本書《當下的力量》,雖然只是淺顯地閱讀了其中的一小部分,但卻也很喜歡其中的一些觀點。比如:我們之所以會有痛苦,生活之所以會存在問題,主要是因為我們總是思考過去、批判當下、擔憂未來,而不能心平氣和地接受當下。
  我們要活在當下,當下才是你能做出決定的,過去已成定局,未來還未到來,所以我們要做的就是聚焦于當下的此時此刻,不必考慮過去,不用思慮未來。過去,其實就是無數(shù)個過去的當下;而未來,其實也是無數(shù)個未來的當下;而當下卻只是當下。所以,換種角度考慮,其實也就沒有什么所謂的過去和未來,我們真正擁有的一直都是此時此刻的當下。這樣想來,是不是就會更容易地去接受,去享受現(xiàn)在的生活呢。
  允許任何事情發(fā)生,允許任何事情發(fā)生改變;我們要學(xué)會在當下去擁抱已經(jīng)發(fā)生的、接納已經(jīng)改變的;不要后悔過去、擔憂未來,要去充分體驗當下的美好,去坦然接受點滴的不完美,不必仰望于別人的耀眼,去專注于自己的精彩。
  生活不在別處,當下即是全部,它既擁有著過去,也包含著未來。所以,讓我們活在當下吧,把時間與精力全部投入到當下正在經(jīng)歷的每時每刻,去經(jīng)歷、去精彩,去享受當下我們所擁有的每時每刻。   
(大客戶管理部 葉剛)
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