前幾天得知朋友感冒了，還上了火，嗓子疼得厲害，幾乎說不出話來了。醫生說是扁桃體發炎給開了一些中藥。中藥的味道實在是難以下咽，但她又不得不硬著頭皮喝。她平時吃東西不太在意，又喜歡吃辛辣的東西，這也是她這次上火的主要原因。她也想改掉吃辣的習慣，但總是管不住自己的嘴，她信誓旦旦地說等好了可再也不能吃辣了。我是了解她的，口號喊得很響亮，不到逼不得已她是戒不掉的。一段時間后，我的猜想得以驗證。她實在是沒能抵得住麻辣小龍蝦的誘惑，邊吃邊安慰自己:少吃點沒事。之前說過的話早已拋到九霄云外去了。其實這也是大多數人的通病。
現代人的很多煩惱和疾病有很多都是由于飲食不當造成的。明知道不吃早餐對身體危害大，卻不當回事兒；明知道吃多了會導致肥胖，卻還胡吃海喝、暴飲暴食，只是因為喜歡吃就剎不住車；明知道自己身體不能喝冷飲，卻為了一時痛快，一次次地挑戰身體的極限。人們的生活方式、自以為快樂的一些行為，像長時間使用電腦、看手機、熬夜、喝酒等等都會造成疾病。然而，我們完全可以嚴格遵守合理的作息時間、飲食規律，通過自律來避免某些疾病的產生。
但是，人們往往都只尋求一時滿足和快樂而不考慮后果。不到生病的時候不知道愛惜自己的身體。試想一下，當一個人躺在病床上，忍受著病痛的折磨，即使懊悔也無濟于事，世上沒有后悔藥，自己必須默默承受身體上的疼痛和心理上的無助，畢竟我們要對自己的行為負責。我們似乎只有在這個時候才能體悟到健康是如此彌足珍貴，什么追名逐利，什么人情世故，和健康比起來那算得了什么？然而我們就好像是一群得了嚴重健忘癥的人，好了傷疤忘了痛。受苦受難、哭天抹淚、心灰意冷，全架不住健忘，等康復以后，我們會暫時感覺到幸福快樂，時間一長，我們的意志還是會被一些瑣碎無聊的事情所支配，把精力浪費在毫無意義的事情上，繼續忙碌于各種可有可無的應酬，出入于各種可去可不去的場合，哪里還顧得上“居安思危”？
凡事有因有果，因果一旦成熟，任何行動都無法阻止果報的顯現。如果疾病在所難免，那就讓我們以它為契機去勘悟世間萬象的本質，從我執入手去實現止息疾病的最終目的，來達到滿意的人生吧?！ ?
（高新店 儀娟）
